Gélules de thréonate de magnésium

1. Déclin cognitif lié à l’âge
Mécanisme de base : après avoir traversé la barrière hémato-encéphalique, la magnésium L-thréonine peut augmenter la concentration de magnésium dans le liquide céphalo-rachidien de l'hippocampe de 15 à 20 %, favorisant ainsi une augmentation de la densité synaptique. Les recherches du MIT montrent que les adultes en bonne santé âgés de 55 à 70 ans qui prennent quotidiennement 200 mg de magnésium élémentaire (sous forme de MgT) pendant 12 semaines consécutives connaissent une augmentation de 18 % de leurs résultats aux tests de mémoire et une réduction de 30 % du taux de déclin cognitif. Le mécanisme implique :

Régulation des récepteurs NMDA : améliore la potentialisation à long-terme (LTP), améliore l'apprentissage et le codage de la mémoire ;
Inhibition de la neuroinflammation : réduire l'expression de facteurs pro-inflammatoires tels que l'IL-1 et le TNF - ;

2. Intervention assistée pour les maladies neurodégénératives
Maladie d'Alzheimer (MA) : la magnésim L-thréonine peut réduire les dépôts amyloïdes - de 35 %, inhiber l'hyperphosphorylation de la protéine Tau et améliorer la fonction mitochondriale en activant la voie AMPK. Les modèles animaux montrent qu'après une supplémentation en MgT chez les souris AD, la perte synaptique dans l'hippocampe est réduite de 40 % et la capacité de mémoire spatiale est restaurée à 75 % de celle des souris saines.
Maladie de Parkinson (MP) : la magnésium L-thréonine réduit les dommages causés par le stress oxydatif en régulant l'activité des canaux calciques dans les neurones dopaminergiques de la substance noire. Dans un essai ouvert ciblant les premiers patients atteints de MP, une supplémentation quotidienne de 300 mg de magnésium élémentaire pendant 6 mois consécutifs a entraîné une diminution de 22 % du score UPDRS (Parkinson's Disease Rating Scale) et aucune exacerbation des complications motrices.

1. Hypertension primaire
Mécanisme d'action : Magnesim L-thréonine active les enzymes dépendantes du magnésium dans les cellules musculaires lisses vasculaires, favorise la libération d'oxyde nitrique (NO) et réduit la résistance vasculaire périphérique de 12-15 %. Une méta-analyse portant sur 1 200 patients hypertendus a montré qu'une supplémentation en MgT peut réduire la pression artérielle systolique de 7 à 9 mmHg en moyenne et la pression artérielle diastolique de 4 à 6 mmHg, avec un effet comparable à celui des diurétiques à faible dose.
Thérapie combinée : l'association de magnésim L-thréonine et d'inhibiteurs calciques (tels que l'amlodipine) peut renforcer l'effet antihypertenseur et réduire les effets secondaires de l'œdème des membres inférieurs. Dans un essai contrôlé randomisé, le taux d'observance de la pression artérielle (<130/80mmHg) of the combination therapy group reached 82%, significantly higher than the 61% of the monotherapy group.

1. Diabète de type 2
Sensibilité améliorée à l’insuline :Gélules de thréonate de magnésiumactive la voie AMPK, favorisant la translocation du transporteur de glucose du muscle squelettique 4 (GLUT4). Des études cliniques ont montré qu'après 12 semaines de supplémentation en MgT, la glycémie à jeun et l'indice de résistance à l'insuline (HOMA-IR) des patients diabétiques ont diminué de 15 % et 22 %, respectivement, et l'effet était meilleur que celui de la même dose d'oxyde de magnésium.
Prévention des complications : Magnesim L-thréonine réduit le risque de néphropathie diabétique en réduisant le stress oxydatif et la réaction inflammatoire. Dans une étude de cohorte prospective, une supplémentation en MgT à long-a réduit l'incidence de la microalbuminurie chez les patients diabétiques de 37 % et le taux de déclin du taux de filtration glomérulaire de 40 %.

1. Fatigue musculaire induite par l'exercice
Mécanisme : La magnésium L-thréonine réduit les fuites d'ions calcium et l'accumulation de lactate pendant l'exercice en régulant l'activité des pompes à calcium du réticulum sarcoplasmique (SERCA). Dans une étude menée auprès de triathlètes, une supplémentation en MgT pendant 4 semaines a entraîné une réduction de 3,2 % du temps de course sur 10 kilomètres et une diminution de 45 % des scores de douleurs musculaires le lendemain.
Optimisation de la dose : il est recommandé aux athlètes d'utiliser un régime alterné de "dose d'impact" (300 mg de magnésium élémentaire par jour pendant l'entraînement) et de "dose d'entretien" (150 mg par jour sans entraînement) pour maximiser l'effet d'amélioration des performances sportives.

1. Troubles neurodéveloppementaux
Des recherches préliminaires suggèrent que la magnésim L-thréonine pourrait améliorer les compétences d'interaction sociale chez les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) en régulant la plasticité synaptique. Dans un essai ouvert ciblant les enfants atteints de TSA, après une supplémentation en MgT pendant 6 mois, le score sur l'échelle ABC (Abnormal Behaviour Scale) a diminué de 28 % et aucun effet secondaire métabolique n'a été observé couramment avec les médicaments psychotropes.
2. Gestion de la douleur chronique
La magnésium L-thréonine réduit la douleur neuropathique en inhibant l'activité du canal TRPV1. Dans un essai en double aveugle-pour des patients atteints de neuropathie périphérique diabétique, le score numérique de la douleur (NRS) a diminué de 7,5 points à 4,2 points après une supplémentation quotidienne de 300 mg de magnésium élémentaire, avec le même effet que la gabapentine mais sans étourdissements ni effets secondaires.